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[轉載] 正確喝水是健康長壽的不二法門[複製鏈接]

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發表於 2017-9-26 12:25 PM|顯示全部樓層
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真的不要喝冰的 ,會讓腸子不會運作
然後會又髒東西卡在腸道
很麻煩
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發表於 2017-9-27 07:25 PM|顯示全部樓層
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真想不到連喝水都有大學問 冰水還是少喝為好
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發表於 2017-9-27 07:58 PM|顯示全部樓層
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我要天天早上喝水了!這樣才會健康!!
謝謝分享!!我要對自己身體好一點!!
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Kiki@Wei 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-28 02:30 PM|顯示全部樓層
真的要多喝水
不要太常喝飲料

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ahli88 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-9 11:25 AM|顯示全部樓層
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喝水很重要,但是腎臟功能不好的人,就需要限制喝水的量




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發表於 2017-10-9 03:38 PM|顯示全部樓層

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發表於 2017-10-9 09:12 PM|顯示全部樓層
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以為口渴就喝
想不到喝水學問真多
多喝水沒事
正確喝水才沒事
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promise0216 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-14 04:32 PM|顯示全部樓層
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沒是多喝水,多喝水沒事
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jenny312129 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-14 05:21 PM|顯示全部樓層
大部分的人都知道每天要喝2000cc的水
但是好像都做不到每天茶飲店生意還是很好
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woo-woo 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-18 10:22 PM|顯示全部樓層
建議每天喝體重30到40倍的水,例如60公斤的人,每天應該喝1800-2400毫升的水。




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發表於 2017-10-19 08:11 AM|顯示全部樓層
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喝水真的很重要!
想不到喝對時間會有那麼好的效果
此外
需要注意體內有無濕氣, 因為這也會影響喝水的效果,
水之所以重要在於它可以幫助身體代謝掉體內的垃圾,
甚至把口腔內的細菌沖到胃內殺菌,
但假如沒有適當流汗或排泄掉體內的髒水,
會影響喝水的品質,
也不容易吸收水中的養分.

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apple3892 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-23 11:55 AM|顯示全部樓層

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wenhui-yen 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-26 05:25 PM|顯示全部樓層
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早上起床喝一杯溫水.我一天都喝3000以上.喝水真的很重要
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發表於 2017-11-6 08:44 PM|顯示全部樓層
原來喝水也有學問之前都是喝冰水現在都是喝常溫的水了
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wenhui-yen 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-6 09:52 PM|顯示全部樓層
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早上起床後,都會喝500cc溫水.清腸.一天再慢慢喝3000CC的水.幫助腎臟排毒.




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