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[轉載] (健康與保養)健康食品吃過量恐傷身?!醫教3原則這樣吃更安心![複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2019-11-13 11:25 PM|顯示全部樓層
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每日健康/文字編輯 葉韋廷

為了讓身體更加健康,不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等,也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷,過量的使用恐怕會對身體帶來負擔,補到後來變傷身!

使用健康食品前,最好先和醫生討論

腎臟科/洪永祥醫師 就表示,健康食品的種類眾多且複雜,也有許多已經升格成處方藥,所以在使用前最好事先跟醫生多做討論,並主動告知是否有什麼疾病在身,因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同,為了避免亂吃傷身,最好還是先跟醫生討論為佳。

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yellownoman 該用戶已被刪除
發表於 2019-11-14 07:29 AM|顯示全部樓層
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